灰人(ハイド)

皆さまこんにちは。マックナゲットのソースはマスタード派の灰人です。 私の年齢は現在、３０代半ばなのですが、社交不安障害を発症したのは幼少期の頃からだと思っております。 今もなお、その障害に悩まされている日々でして、なぜか年齢が...

人間社会にはストレスがつきものですが、溜め込むだけ溜めて、うまく発散できずにいる方は多いのではないでしょうか。世の中には様々なストレス発散方法が提唱されていますが、鬱だった私が、かなり体調が良くなった方法を以下にまとめます。

発達障害グレーゾーンの私だからこそわかる。人生に疲れた人や落ち込んでいる人へ、少しでも楽観的に生きるマインドを記事にしてみました。

まずは、当ブログにお越しくださりありがとうございます。 名前は灰人（ハイド）と読みます。 発達障害グレーゾーンの男（３０代）でございます。 この記事では私のちょっと普通ではない生い立ちをざっくりと書いていこうと思います。...